2018年天津师范大学教育科学学院347心理学专业综合[专业硕士]之心理咨询与心理治疗考研核心题库
● 摘要
一、简答题
1． 如果对求助者使用理性情绪治疗，请简述该方法的操作过程。
【答案】理性情绪治疗的操作过程
（1）心理诊断阶段，向求助者解释ABC 理论，明确求助者的ABC 。ABC 理论是合理情绪的核心理论。A 代表诱发事件，B 代表个体对这一事件的看法，C 代表个体的情绪反应和行为结果。该求助者的诱发事件是丈夫出轨，求助者对这件事情的看法是现实是冷酷无情的，夫妻感情已经走到了尽头，继而导致个体情绪郁闷、烦躁、易发脾气、行为冲动，工作积极性下降等等一系列后果。
（2）领悟阶段，帮助求助者认识到情绪困扰来自于自己对事件的评价而不是事件本身。 首先明确求助者的不合理信念，找到求助者的灾难化思维。
（3）修通阶段，运用辩论技术、合理情绪想象技术、家庭作业等帮助求助者建立新的合理信念。
（4）再教育阶段，巩固前几个阶段冶疗所取得的效果，使求助者能用学到的思维方式和合理信念等应对生活中遇到的问题，从而更好地适应现实生活。
2． 准确的共情包括哪些步骤？
【答案】共情指的是治疗者设身处地体会来访者的感受、需求、痛苦等心理活动的心理历程和能力。共情的两个步骤主要有:
（1）准确地感受来访者的内心世界，并从来访者的角度看待事物；
（2）以言语和非言语方式准确地表达对来访者精神世界的理解。然而，表达若选择时机不当，或缺乏对对方的深入了解，则可能对治疗产生破坏性影响。
3． 若在咨询中出现内向型沉默应如何处理？
【答案】处理咨询中出现沉默的主要方法有:
（1）咨询师应以极大的热情和耐心对待求助者，并加以引导。
（2）多用倾听技巧。
（3）对求助者多作鼓励性反应。
（4）切不可急躁、不耐烦，否则求助者可能会更退缩、更沉默。
4． 请写出合理情绪疗法在修通阶段常用的方法及每种方法中包含的技术。
【答案】合理情绪疗法在修通阶段常用的方法主要有:
（1）与不合理信念辩论，常用技术是产婆术式辩论。
（2）合理情绪想象技术。
（3）家庭作业，认知性家庭作业，主要有RET 自助表或RSA 情绪性家庭作业，行为方面的家庭作业。
（4）其他方法，自我管理程序，“停留于此”，放松训练，脱敏治疗。
5． 在与求助者商定咨询目标时，应考虑哪些主要特征？
【答案】咨询目标的特征主要有:
（1）属于心理学性质。
（2）积极。
（3）具体或量化。
（4）可行。
（5）可以评估。
（6）双方共同商定。
（7）多层次统一。
6． 简述行为治疗的主要方法。
【答案】许多行为治疗技术是得到广泛应用的、富有成效的治疗方法，其他治疗学派的治疗者也常常选用个别的行为治疗技术。常用的行为治疗技术有:
（1）放松训练
放松训练对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。
放松驯练包括:肌肉放松训练，想象性放松和深呼吸放松法。使用放松训练时要求治疗者先带领来访者学习放松方法，让来访者通过联系熟练掌握，当遇到情绪紧张的情景时可以自己进行放松。
（2）系统脱敏法
系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一，是由沃尔朴最先发明及应用的。主要用于来访者在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。
系统脱敏法利用的是交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。在系统脱敏法的具体实施过程中，利用的是人的肌肉放松状态去颉颃由焦虑或恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。
系统脱敏法由3个部分组成:放松训练，建立恐怖或焦虑的等级层次和要求来访者在放松的情况下，按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏。
（3）模仿学习
模仿学习也是行为治疗常用的方法之一，其原理主要来自社会学习理论。行为治疗利用人类通过模仿学习获得新的行为反应倾向，帮助某些具有不良行为的人以适当的反应取代其不适当的反应. 或帮助某些缺乏某种行为的人学习这种行为。
模仿学习有3种方式:看电影或电视录像，听录音，由治疗者做示范。
模仿学习可分为被动的学习和主动的学习两种:
①被动的学习中，来访者只是看录像，听录音或观察示范情境，自己并不参与其中；
②主动的学习当中，来访者不仅要观察而且要参与行动。主动的模仿比被动的观看更为有效，主动的模仿相似于角色扮演中的一部分内容。
（4）角色扮演
角色扮演多用于改变来访者的不良行为和进行社会技能训练。角色扮演在个别治疗和小组治疗中都比较常用。角色扮演可以说是对现实生活的一种重复，又是一种预演。在角色扮演过程中，来访者可学习改变自己旧有的行为或学习新的行为，并进而改变自己对某一事物的看法。
扮演步骤:
①问题及情境说明
②角色分配
③治疗者的指示语——扮演要求
④信息反馈
⑤模仿学习
（5）决断训练
决断训练又称肯定性训练、自信训练和声明已见训练。决断训练适用予人际关系的情境，用于帮助来访者正确地和适当地与他人交往，表达自己的情绪、情感。
步骤:
①确认需要进行决断训练的问题
②提高来访者进行决断训练的动机
③与来访者共同找出来访者出现问题的领域中的适宜的行为。
④决断行为的训练阶段:通过主动模仿，学习新的行为方式。
在决断训练中，治疗者特别要注意这样一个原则，即教以对方运用决断行为的场合，一定不会给来访者带来某种消极的后果。
（6）强化的方法
心理咨询或治疗中的强化是系统地应用强化手段去増进某些适应性行为，减弱或消除某些不适应行为的方法。强化的方法是建立在操作性条件作用的原理之上的。在强化的时问间隔方面也遵循操作性条件作用原理。
①塑造:这是行为治疗中最常用的方法之一。塑造是通过强化的手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式。塑造过程中，采用正强化手段，一旦所需行为出现. 立即给予强化。
②代币管制法:代币管制法是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法。这是使用
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