阅读下列材料，根据提供条件，设计一节45分钟的田径课教学，要求包括教学目标及教学过程（教学组织形式）。高一（2）班，共40人。教学条件：接力棒20个，田径场一块。教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。
在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。 心理。 运动。 思想。 文化。
初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。 直线式。 阶梯式。 波浪式。 跳跃式。
训练方法是指为达到训练目的所采用的（）。 要求和准则。 途径和办法。 内容和措施。 方法和要求。
全运会和奥运会一般以（）为周期。 2年。 4年。 6年。 8年。
运动员对训练的承受力及其在比赛中表现出来的运动成绩是由他的（）决定的。
