训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。 50%以上。 60%以上。 85%以上。 90%以上。
相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。 速度力量。 力量耐力。 专项耐力。 最大力量。
阅读下列材料，根据提供条件，设计一节45分钟的田径课教学，要求包括教学目标及教学过程（教学组织形式）。高一（2）班，共40人。教学条件：接力棒20个，田径场一块。教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。
运动员对训练的承受力及其在比赛中表现出来的运动成绩是由他的（）决定的。 身高。 体重。 协调能力。 竞技能力。
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。 80~90次／分。 90～100次／分。 120～140次／分。 140～160次／分。
初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。
