题目：陕西省U20男子足球运动员体能训练分析

近些年来，随着现代足球运动的发展，足球比赛中的对抗性也越来越激烈，而与此相对应的，对足球运动员的体能要求水平也越来越高。因此，足球运动员的体能训练问题也逐渐成为了影响足球运动员运动水平提升的重要因素之一。而这一问题，在我国男子足球运动中也不例外。我国男子足球运动员体能训练水平较差的问题，严重影响了我国男子足球运动员运动水平的提升。鉴于此，本文就采用文献资料法、专家访谈法、测试法、跟队考察法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法对陕西省U20男子足球运动员在备战第十二届全运会的冬训期间的体能训练状况进行了调查和分析，并对体能训练的评价体系进行了研究，结果发现： 1 陕西省U20男子足球运动队的体能训练计划较为科学和合理，体能训练计划的安排主要以比赛为导向。体能训练重点集中于前两个训练阶段，即：初级准备阶段，而随着比赛的时间的临近，技战术训练的内容逐步占据训练的主要地位，体能训练的内容则相应减少。 2 陕西省U20男子足球运动队的体能训练强度安排较为科学，基本符合现代足球运动对抗强度不断提高的规律。但在针对中强度的训练内容进行训练的过程中，存在训练负荷偏高的现象，且同一位置不同运动员之间数据标准差较大。 3 通过训练前后对陕西省U20男子足球运动员进行体能测试发现：经过训练运动员10米加速跑的水平和三级跳的水平的提升具有显著性差异（P＜0.05），而灵敏度测试的成绩的提升则具有极显著性差异（P＜0.01），纵跳的成绩在冬训的前后虽然有了一定幅度的提升，但是提升并不具备显著的差异性（P＞0.05），而接受调查的运动员的Y0Y0测试数据在训练的前后则基本无变化。 4 根据陕西省U20男子足球运动员体能训练过程中教练员存在倾向于采用语言描述的来对体能训练的水平进行评价的问题。本文据此有针对性的选择了30米加速跑、立定跳远、Y0Y0、带球绕杆、三级跳以及灵敏性测试等6项测试项目构建了一个较为客观和典型的评价体系。