承担生理负荷的极限性是（）的特点之一。 ["学校体育","群众体育","运动训练","运动竞赛"]
竞技运动项目的改造，主要包括简化规则、简化技战术、降低难度要求、（）。 ["改造器材","改造场地","修改内容","降低符合要求"]
简述挺身式跳远的技术要点。
简述前滚翻技术动作要领、保护与帮助方法以及练习方法。
以下关于体育竞赛方法的说法不正确的一项是（）。 ["淘汰法和顺序法都可以在较短的时间里完成比赛任务，确定优胜者","循环法的赛期较长，学校课余竞赛一般不采用","淘汰法除了第一名外，其余名次很难反映出该次竞赛的真实水平","轮换法能节省比赛的时间，但竞争气氛不浓"]
简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。
