[问答题,简答题] 简述挺身式跳远的技术要点。

田径项目的评定方法属于（）类。 ["评分","命中","测量","得分"] 简述侧向滑步推铅球的技术要点。 承担生理负荷的极限性是（）的特点之一。 ["学校体育","群众体育","运动训练","运动竞赛"] 简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。 竞技运动中哪两种特点最为突出？（） ["竞争性与挑战性","竞争性与规则性","竞争性与娱乐性","挑战性与不确定性"] 简述挺身式跳远的技术要点。