[单选] 竞技运动项目的改造，主要包括简化规则、简化技战术、降低难度要求、（）。

简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。 田径项目的评定方法属于（）类。 评分。 命中。 测量。 得分。 简述侧向滑步推铅球的技术要点。 简述脚内侧踢定位球的技术要点。 简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。 竞技运动项目的改造，主要包括简化规则、简化技战术、降低难度要求、（）。