在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。 心理。 运动。 思想。 文化。
初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。 直线式。 阶梯式。 波浪式。 跳跃式。
阅读下列材料，设计一节课的教学目标，教学重难点和教学步骤，同时说明重要步骤中的设计思想。教学对象：高中一年级（3）班，学生40人。场地器材：田径场1块，实心球10～12个、标志物4个、小黑板两块、教学挂图1张。教学内容：铅球的最后用力和身体练习。
全运会和奥运会一般以（）为周期。 2年。 4年。 6年。 8年。
运动训练原则是运动训练过程中（）。 客观规律的反映。 训练方法的反映。 训练手段的反映。 发展规律的反映。
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
