简述运动技术训练的基本要求。
古希腊罗马是古代民主思想与实践的摇篮，雅典的民主制和罗马的法律更是影响深远。阅读下面材料，并回答问题。 材料一“国家的最高权力机关，负责审议并决定一切国家大事。所有合法的公民均有参与权、知情权、发言权、选举权和被选举权。”“所有公职人员从30岁以上的公民中选举产生，各机构内部实行集体负责和少数服从多数的原则。” 材料二“……是通过抽签从数个部落中各选数十人组成的。每数十人为一组，轮流执政，处理一些日常事务。” 材料三死者的财产需按其遗嘱进行处理……一家之主有权将他的财产遗留给任何他所喜爱的人。--罗马法 材料四“私有财产是神圣不可侵犯的权利，除非由于合法认定的公共需要的明显要求，并且在事先公平补偿的条件下，任何人的财产不能被剥夺。”--《人权宣言》请回答：
对初学者而言，“速度障碍”的发生原因是什么？发生后如何消除？
儿童耐力训练应注意哪些事项？
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？
耐力素质训练基本要求有哪些？
