2017年中南民族大学学校体育学(同等学力加试复试仿真模拟三套题
● 摘要
一、名词解释
1． 间歇法
【答案】间歇法是指在一次（组）练习后，严格控制间歇时间，在机体尚未完全恢复的情况下又进行下一次练习的一种方法。
2． 合理安排运动负荷
【答案】合理安排运动负荷原则是指在训练过程中，根据训练目标，训练对象的水平民主部加大运动负荷，在只能感负荷加大的趋势下，合理调整大、中、小负荷，提高人体机能，保证训练效果的良好积累
二、简答题
3． 如何理解校本培训？它有哪些优势？
【答案】校本培训的优势主要表现为：
（1）具有较强的针对性
校本培训是以学校和教师的实际需求为出发点，与校情和教师工作紧密相连，培训结果可直接转化为教师的教育教学能力。
（2）校本培训创造了终身学习的氛围，无限提高、拓展了培训时间和受训教师的覆盖面。 （3）校本培训优化了学校现有的各种资源。
（4）校本培训促进了教育科研与教育教学实践的紧密结合。
4． 简析古代斯巴达与雅典学校体育之间的异同。
【答案】（1）斯巴达的体育教育
斯巴达的体育教育注重军事体育，教育训练的惟一目的是要通过严酷的军事体育操练，把氏族贵族的子弟训练成为体格健壮的武士。斯巴达的军事体育训练的基本项目为“五项竞技”即赛跑、跳跃、角力、掷铁饼、投标枪。此外，还包括骑马、游泳、作战游戏与击剑等。教育对象为7〜18岁的男孩，要学习10年的时间。妇女也要接受军事体育的训练。
（2）雅典的体育教育
从学校的分级构成来看，体育在雅典的学校教育中占据着重要的位置。雅典的体育教育可分为两个阶段，孩子在7岁时进入第一级的文法学校和音乐学校，进行初步的体育活动；到了12岁，学生便进人体操学校学习。体操学校以体育操练为主，学习内容包括赛跑、跳跃、角力、掷铁饼、投标枪（五项竞技）以及游泳、舞蹈等。
（3）二者的异同
相同点
a. 赛跑、跳跃、角力、掷铁饼、投标枪这五项竞技及游泳等运动项目是雅典和斯巴达的体育训练中共同具有的项目。
b. 都着眼于发展学生的体力，使之成为身体强壮的人。
不同点
雅典人对精神意志方面的锻炼比对技能技巧方面的训练更为重视，体操学校要跟文法学校和音乐学校配合，重视代表奴隶主意志的道德教育。
5． 简述血压测试的步骤。
【答案】（1）测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确。
（2）取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，
上肢胳膊与身躯呈
拳。
（3）将袖带平整地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部）。袖带的下缘距肘窝约l-2cm 。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。
（4）测量血压时候也不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸。
（5）测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2〜3分钟再重新测量。
（6）测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。
（7）开始测量血压时可双臂血压皆测量，如果双臂血压不同，通常左臂的血压值会略高于右臂，记录时应以高的测量数据为准。
（8）高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。
6． 如何选择课余体育锻炼的内容？怎样结合我国学生课余体育锻炼的项目特点开展工作？
【答案】在选择安排课余体育锻炼内容时，应该注意以下几点：
（1）明确目标
在选择锻炼内容前，要有一个明确的目标，应根据具体目标，选择锻炼内容。
（2）注重实效
选择课余体育锻炼内容要注重它的锻炼价值，并在选择某一两项后，力求坚持较长一段时间，体验锻炼的效果。
（3）兼顾全面
选择锻炼项目要注重其具有全面的锻炼价值，尽量能对身体的各个器官系统都产生良好作用，选择那些具有综合性锻炼价值的项目。
（4）加强趣味
选择课余体育锻炼内容要尽可能与青少年儿童的兴趣结合起来，以利于提高学生锻炼的积极性和锻炼效果。
角，手放轻松勿握
（5）适时调整
适时调整是指选择课余体育锻炼内容，要考虑到季节、气候、场地器材等环境条件，根据实际情况随时做出必要的调整。
7． 简述体能训练的基本要求。
【答案】（1）体能训练
体能训练是指在运动训练中运用各种有效的训练手段和方法，增进运动员的健康、改善身体形态、提高机体的机能水平、全面发展身体素质，为掌握运动技术和战术，创造优异运动成绩打好基础。体能训练包括一般体能训练和专项体能训练两个方面。
（2）体能训练的基本要求
体能训练要全面
要根据青少年身体机能特点，加强一般体能训练，使他们身体各器官系统机能和各种身体素质得到全面提高。
在多年和全年训练计划中要有计划地安排体能训练。
体能训练的主要内容是身体素质训练。
用技术训练促使身体素质发展。
8． 学校体育的主要目标及其突出特点是什么？
【答案】（1）学校体育的主要目标
学校体育的总目标
a. 开发学生的身心潜能，增强学生体质，增进学生健康，促进学生身心的和谐发展。
b. 培养学生从事体育运动的态度、兴趣、习惯和能力，为终身体育奠定良好的基础。
c. 促进学生个体社会化，培养学生良好的思想品质，使其成为具有创新精神和创新能力、德智体美全面发展的社会主义建设的合格人才。
学校体育的效果目标
a. 增强学生体质，增进学生健康。
b. 传授体育运动、卫生保健、健康生活的知识、运动技能和健身方法，使学生具有一定的体育文化素养。
c. 培养对体育的兴趣、习惯和能力，为终身体育奠定基础。
d. 促进学生个性全面发展，培养健全人格。
e. 发展学生的运动才能，提高学生的运动技术水平。
（2）突出特点
强制性
学校体育是指以增强学生体质、传递体育文化为目的的教育过程，它是计划性、目的性、组织性比较强的体育教育活动。
基础性