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一、名词解释

1． 应激性

【答案】应激性是指机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。应激性的结果是使生物适应环境，可见它是生物适应性的一种表现形式。

2． 余气量

【答案】余气量是指尽最大力呼气之后，仍贮留于肺内的气量。它是肺总容量的组成部分。一般正常成年人的余气量为毫升。

3． 肺总容量

【答案】肺总容量是指肺所能容纳的最大气体量，是最大吸气末肺内气体的总量。它由潮气量、补吸气量、补呼气量和佘气量四个部分组成。正常成年人的肺总容量为毫升。

4． 运动技能与身体素质

【答案】（1）运动技能是指人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性，也就是大脑在准确的时间和空间内支配肌肉收缩的能力。运动技能是人类一种习得的能力，是人类有目的、有意识地利用身体动作去完成特定任务的能力。

（2）身体素质是指在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔軔等机能能力。身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

5． 肺通气

【答案】肺通气是指外界环境与肺之间的气体交换过程，实现肺通气的器官包括呼吸道、肺泡和胸廓等。呼吸道是气体进出的通道，肺泡是气体交换的场所，胸廓的节律性运动是实现肺通气的动力。

6． 每分最大通气量

【答案】每分最大通气量是指每分钟吸入或呼出的气体总量，它等于潮气量与每分钟呼吸频率的乘积。正常成年人平静呼吸时，每分钟呼吸频率约为

气量则为次，潮气体量约为每分通在递増负荷的运动中，每分通气量随运动强度的增加而增加，其所能达到的最大

通气量为每分最大通气量。此值有较大的个体差异，一般在

龄、性别、运动项目和训练水平的影响，训练有素的运动员可达一般人的

7． 自由基衰老学说

【答案】

自由基衰老学说是每分通气量主要受年倍。 在1956年提出的一种解释生物衰老机制的学说。他认为衰老过程中的退行性变化是由于细胞正常代谢过程中产生的自由基的有害作用造成的。自由基在机体内有很强的氧化反应能力，且易产生连锁反应，对蛋白质、核酸、脂质等产生伤害作用，从而导致机体的衰老。

8． 低渗溶液

【答案】低渗溶液是指以血浆的正常渗透压为标准，低于血浆正常渗透压的溶液。正常人在体温血浆渗透压约为

二、填空题

9． 运动员减体重常用的方法有主动限制能量摄入、药物抑制食欲、增加体力活动量和_____，建议减体重最大量每周不超过_____kg。

【答案】脱水；1

【解析】运动员常用的减体重方法主要有：①主动限制能量摄入，减少食量、半饥饿或全饥饿。②药物抑制食欲、催吐、催泻，这种方法不利于健康，一般不提倡使用。③增加体力活动量，这种方法不仅消耗大量的能量，而且还强身健体。④脱水，这是快速减体重的方法，但脱水不仅影响运动员成绩的发挥，也在一定程度上影响运动员的健康。建议每周最大减体重量以

10．技能体适能主要包括_____，_____，_____，灵敏，协调和反应时间等。

【答案】平衡；速度；爆发力

【解析】竞技体适能是指运动员在竞赛中，为了夺取最佳成绩所需要的体适能，包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力、反应时等要素。它是从事各种运动项目的基础。运动员为了获得竞技运动的优胜，除了具备良好的健康体适能水平外，还必须达到很好的竞技体适能水平。

11．在调节心血管活动中，前列腺素是具有_____作用的活性物质；组胺对微动脉、微静脉都有_____，并增加毛细血管_____。

【答案】舒张血管；舒张作用；通透性

【解析】血管内皮细胞能释放内皮舒血管因子和内皮缩血管因子，具有舒、缩血管的功能；许多组织受损或发炎时释放的组胺，具有强烈的舒血管作用；全身各组织几乎都能产生的前列腺素，具有舒血管作用；组织细胞代谢增强时，可导致

这些均可引起局部血管舒张，血流量増多。 腺苷等代谢产物堆积、氧分压降低，为宜。

12．肌膜的电变化过程和肌丝滑行的收缩过程之间有一个中介过程，该过程被称为_____，而实现这一中介过程的结构基础是_____，关键因素是_____。

【答案】兴奋-收缩耦联；三联管；钙离子

【解析】肌细胞兴奋过程是以膜的电变化为特征的，而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变化为基础，它们有着不同的生理机制，肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们联系起来，这一中介过程称为肌肉的兴奋-收缩耦联。目前研究认为，肌肉的兴奋收缩耦联至少包括三个主要步骤：①电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；②三联管结构处的信息传递；③肌浆网中

以及由胞浆向肌浆网的再聚积。

大于_____为超

为肥胖。

亚太区办事处、国际肥胖研究协会以及国际肥胖专家组于2002年2月联合发

大于

和分别定为超重13．世界卫生组织2002年针对亚洲人制定了肥胖的诊断推荐标准，重，大于_____ 【答案】【解析】

和肥胖。

14．30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由_____的増加造成的。

【答案】体脂

【解析】在有氧运动中，如果体脂过多，在脂肪消氧化的过程中会消耗过多的氧，导致有氧适能下降，因此减去多余的脂肪有利于保持和改善有氧适能水平。

15．赛前状态反应的大小与_____和_____及心理因素有关。

【答案】比赛性质；运动员的功能状态

【解析】赛前状态的反应主要有神经系统兴奋性提高、内脏器官活动増强、物质代谢加强和体温升高。赛前状态反应大小与比赛规模、运动员机能状态和心理状态有关，训练水平与比赛经验也会影响赛前状态。

16．解释残障人的生理特点的理论有_____和_____。

【答案】缺陷假说；补偿假说

【解析】残障人的生理功能特点主要有“缺陷假说”和“补偿假说”。“缺陷假说”认为，残障人由于存在某一方面的形态或功能残障，会影响整个身体的全面发育，使之迟缓而不及健全人。“补偿假说”认为，由于存在某一形态或功能残障，而使身体其他部分的生理功能发生补偿

性发达，以极大地适应生存需要。由于功能代偿的原因，残障人的某些功能甚至可能高于健全人。

17．力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同_____、_____和_____的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。

释放入胞浆布了《亚太地区肥胖的重新定义和处理》，将