问题:
[单选] 下列按摩的注意事项中不正确的是()。
按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而后结束。
问题:
[单选] 运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()。
松解黏连。减轻充血。扩张血管。解除痉挛。
问题:
[单选] 下列各项,属于室外田径场卫生要求之一的是()。
应有200米以上的直线跑道。自然采光系数为1:3。投掷区有明确的划分。跳远踏跳板面应比助跑道高2米。
问题:
[单选] 一般成人每天蛋白质的供给量为每()/kg体重。
1~1.5克。1.5~2.5克。2~3克。3~4克。
问题:
[单选] 下列各项中,不属于运动性腹痛的是()。
胃肠痉挛。肝脾淤血。呼吸肌痉挛。阑尾炎。
问题:
[单选] 合理营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食,使膳食的()能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。
数量。品质。营养素。质与量。
问题:
[单选] 下列选项中不是引起过度紧张原因的是()。
训练不足。比赛经验较少。患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。饭后参加运动。
问题:
[单选] 关于痉挛肌肉的描述不正确的是()。
痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍。所涉及的关节屈伸功能暂时受限。痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感。缓解后不易再发。
将膝关节伸直,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解。将膝关节伸直,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解。将膝关节屈曲,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解。将膝关节屈曲,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解。
问题:
[单选] 局部挫伤早期处理措施应该是()。
冷敷、按摩、加压包扎。热敷、包扎、药敷。冷敷、加压包扎、制动。加压包扎、热敷。