踝关节轻度扭伤后，最快速的处理方法是（）。 加压包扎。 冰敷。 自行指腹压迫痛点。 立即夹板固定。
关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。 这些损伤的共同点是有出血现象和伤口。 处理原则是止血和保护伤口。 小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，无需包扎。 以上都正确。
局部挫伤早期处理措施应该是（）。 冷敷、按摩、加压包扎。 热敷、包扎、药敷。 冷敷、加压包扎、制动。 加压包扎、热敷。
比赛当天的饮食要求一般是（）。 食物体积小，发热量高，易消化吸收。 发热量低，易消化吸收。 食物体积小，高糖、高脂、高蛋白。 食物体积大，发热量高，维生素丰富。
合理营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的（）能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。 数量。 品质。 营养素。 质与量。
关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）。
