合理营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的（）能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。 数量。 品质。 营养素。 质与量。
下列各项中，不属于运动性腹痛的是（）。 胃肠痉挛。 肝脾淤血。 呼吸肌痉挛。 阑尾炎。
一般成人每天蛋白质的供给量为每（）/kg体重。 1～1.5克。 1.5～2.5克。 2～3克。 3～4克。
下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。 70～90次/分。 90～120次/分。 130～150次/分。 160～190次/分。
体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。 时间。 频率。 血压。 心率。
运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）。
