肩袖损伤后出现疼痛弧是指上臂外展上举（）度时出现疼痛。 0～60。 60～120。 120～180。 0～90。
踝关节轻度扭伤后，最快速的处理方法是（）。 加压包扎。 冰敷。 自行指腹压迫痛点。 立即夹板固定。
关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。 这些损伤的共同点是有出血现象和伤口。 处理原则是止血和保护伤口。 小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，无需包扎。 以上都正确。
下列选项中不是引起过度紧张原因的是（）。 训练不足。 比赛经验较少。 患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。 饭后参加运动。
比赛当天的饮食要求一般是（）。 食物体积小，发热量高，易消化吸收。 发热量低，易消化吸收。 食物体积小，高糖、高脂、高蛋白。 食物体积大，发热量高，维生素丰富。
腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。
