问题：
[单选] 需要他人帮助转移的患者，其关键肌力一般小于（）
1级。2级。3级。4级。5级。
问题：
[单选] 肌肉收缩时张力明显增加，但关节不产生肉眼可见的运动，称为（）
等速运动。等长运动。等张运动。用力运动。放松运动。
增加或恢复关节的活动范围。增加肌力。改善或重新获得关节周围软组织的伸展性。预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤。增加或恢复关节的活动范围。
问题：
[单选] 适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）
50%～65%。95%～100%。35%～50%。85%～95%。70%～85%。
等长收缩。向心性收缩。动力性收缩。静力性收缩。离心性收缩。
高强度，多重复。低强度，少重复。高强度，少重复。强调高低强度交替。低强度，多重复。
感染性疾病。发热＞38℃。器官功能失代偿。严重衰弱。心肺疾病。
问题：
[单选] 进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在（）
3级。3+级。4-级。4级。4+级。
