问题：
[判断题] 反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。
正确。错误。
问题：
[判断题] 要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。
正确。错误。
问题：
[判断题] 人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。
正确。错误。
问题：
[判断题] 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
正确。错误。
问题：
[判断题] 如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。
正确。错误。
问题：
[判断题] 如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。
正确。错误。
问题：
[判断题] 18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运动心电图是指运动后进行心电图测试。
正确。错误。
问题：
[判断题] 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。
正确。错误。
问题：
[判断题] 一个人只有在身体和心理两个方面保持健康，才能有效地保证其健康幸福的生活，并提高生命的质量。
正确。错误。
