问题：
[填空题] 在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为（）和（）。
问题：
[填空题] 在高原进行体育锻炼，饮食应以（）和（）及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
问题：
[填空题] 当海拔高度达到（）英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。
问题：
[填空题] 要提高机体对高原的适应能力，主要应提高（），以促进组织获得充分的氧气供应。
问题：
[填空题] 进行高原训练，主要提高机体对（）的耐受能力。
问题：
[填空题] 人在冷环境中进行锻炼，主要用（）呼吸，不要张大嘴巴呼吸。
问题：
[填空题] 冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成（）比。
问题：
[填空题] 海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力越（）。
问题：
[填空题] 在炎热夏季的（），空气中的臭氧含量最高，阳光中的紫外线辐射也最强烈，因此应避免在室外进行体育锻炼。
问题：
[填空题] 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的（），并有助提高人对应激的抵抗力。
