问题：
[判断题] 台阶测试后，心跳次数越快，说明心肺功能越好。
正确。错误。
问题：
[判断题] 胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血压
正确。错误。
问题：
[判断题] 对于过度锻炼者，只需休息一段时间，集体即可得以恢复。
正确。错误。
问题：
[判断题] 对从事有规律的体育锻炼者来说，最重要的营养成分是蛋白质。
正确。错误。
问题：
[判断题] 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
正确。错误。
问题：
[判断题] 2008年第26届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩。
正确。错误。
问题：
[判断题] 据史料查证，篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲。
正确。错误。
问题：
[判断题] 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十三奥运会上被列为正式比赛项目。
正确。错误。
问题：
[判断题] 到目前为止，中国只有姚明一人曾经在NBA效力。
正确。错误。
问题：
[问答题,简答题] 简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？
