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问题：

[多选] 健身运动主要发展和增强人体内脏器官功能哪些器官功能（）

心血管系统。人体肌肉。呼吸系统。力量和耐力。

参考答案

问题：

[多选] 在训练的全过程中，应遵循什么样的安排，使训练效果达到事倍功半的最佳效果（）

明确化。准确化。定量化。精确化。

参考答案

问题：

[多选] 健美运动，它是举重运动的一个分支.也是一个独立是比赛项目.以下哪几个方面就称为健美比赛.（）

健。协调。力。美。

参考答案

问题：

[多选] 我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训练，四，五，六为什么样的训练.（）

早期。高级。初级。晚期。

参考答案

问题：

[多选] 健美运动改善了神经系统的功能，从以下哪几个方面提高了神经反应过程.（）

强度。灵活性。均衡性。灵敏度。

参考答案

问题：

[多选] 器械训练以什么样的中等训练为主.（）

轻重量，多组数。多次数，短间隙。少次数。多重复。

参考答案

问题：

[多选] 通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）

结实。体魄强健。发达。魁武。

参考答案

问题：

[多选] 健美比赛分哪几个项目比赛.（）

男子个人，女子个人。集体造型表演。混合双人。健美先生。

参考答案

问题：

[多选] 1946年成立国际健美联合会（I.F.B.B），并由加拿大国家的兄弟俩制定了健美比赛的国际规则.（）

美国。本.魏德。加拿大。乔.魏德。

参考答案

问题：

[多选] 握杠铃按大，小于肩关节，有哪几种握法（）

宽握。反握。正常握。窄握。

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