2017年内蒙古师范大学体育心理学考研复试核心题库
● 摘要
一、名词解释
1． 体育价值观
【答案】体育价值观是体育的价值在人们头脑中的反应，或者说是关于体育价值的基本观点，基本看法，是指导人们对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则。包括体育经济价值观、体育社会价值观、体育精神价值观和体育健康价值观。
2． 学校体育
【答案】学校体育是指以增强学生体质、传递体育文化为目的的教育过程，它是计划性、目的性、组织性比较强的体育教育活动。学校体育的主要目标是通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯和能力，促进学生的身心健康。
二、简答题
3． 伦敦奥运会的主题口号是什么？
【答案】2012年伦敦奥运会的口号为“激励一代人”。
（1）这个口号是伦敦奥组委在国家皇家植物园举行的倒计时100天庆典活动之前，在一份新闻公报中公布的。公报称，这个口号体现了伦敦申办奥运会时对世界的承诺，这个口号将出现在以后所有的奥运会特许商品和所有印刷品和出版物上。
（2）伦敦奥组委为奥运会倒计时100天举办了多场活动，例如从伦敦皇家骑兵卫队阅兵场到海边小镇的海滩，都举行了盛大的仪仗表演，对英国奥运历史做出过卓越贡献的运动员受邀出席，这也是伦敦奥运会的预热活动，而口号发布活动则在皇家植物园进行，“激励一代人（Inspireageneration ）”的奥运主题口号随之发布。
4． 试述教练员领导方式的类型与特征。
【答案】（1）领导方式的类型与特征的概况
教练员的领导方式就是教练员在行使教练员职权时的方式方法，亦即教练风格。根据有关领导理论，通常把教练员的领导方式分为三种类型，其特点分别表现为：
①专制型
这种领导行为的特征是以取胜为中心，发号施令，工作目标定向于任务。
②民主型
这种领导行为是以运动员为中心，采取合作性的态度，关注运动员的感受与发展。
③放任型
这种领导行为的特点是工作没有中心，对工作的主导作用发挥不够，甚至很少参与、过问，对不对之处听之任之，对训练水平和比赛表现好坏也无所谓。
（2）领导方式的类型与特征的实践表现及要求
①体育运动心理学的许多研究表明，民主型和专制型的教练员有助于运动队或运动员的成绩的提高和事业的成功，放任型的教练员行为工作业绩最差。
②由于不同的运动项目、不同的专业水平、不同的性别、不同的努力目标对教练员的领导行为方式都会提出不同的要求。教练员应该根据具体情况结合实际采取有效的领导方式，在保持一定执教类型的基础上，形成自己独特的执教风格。
5． 不同类型肌纤维的结构功能特点
【答案】（1）肌纤维类型的划分
①根据肌纤维的收缩速度可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维。
②根据肌肉的色泽可将肌纤维划分为红肌和白肌两种肌纤维。如果再结合肌肉的收缩速度，可将肌纤维划分为快缩白、快缩红和慢缩红三种类型。
③根据肌纤维的收缩速度及代谢特征可将肌纤维划分为快缩-糖酵解型（VG ），快缩-氧化-糖酵解型（FOG ）和慢缩-氧化型（SO ）。
（2）不同肌纤维的特征
①形态特征
a. 快肌纤维的直径较慢肌纤维大，含有较多收缩蛋白，肌浆网也较慢肌纤维的发达，快肌纤维由较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，其传导速度较快。
b. 慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富，且含有较多的肌红蛋白，导致慢肌纤维通常呈红色。慢肌纤维含有较多的线粒体且线粒体体积较大。慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢。
②生理学特征
快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢。由于快肌纤维的直径大于慢肌纤维，而且快肌运动单位中所包含的肌纤维数量多于慢肌运动单位，因此，快肌运动单位的收缩力量明显地大于慢肌运动单位。由于慢肌纤维中的线粒体体积大而且数目多，线粒体中有氧代谢酶活性较高，肌红蛋白的含量也比较丰富，毛细血管网较为发达，因而慢肌纤维的有氧代谢潜力较大，其抵抗疲劳的能力比快肌纤维强得多，而快肌纤维则易疲劳。
③代谢特征
慢肌纤维中氧化酶系统如细胞色素氧化酶（CYTO×）、苹果酸脱氢酶（MDH ）和琥珀酸氢酶（SDH ）等的活性都明显高于快肌纤维。慢肌纤维中作为氧化反应场所的线粒体大而多，线粒体蛋白（各种氧化酶）的含量也较快肌纤维多。快肌纤维中一些重要的与无氧代谢有关酶的活性明显高于慢肌纤维，即其无氧代谢能力较慢肌纤维高。
6． 运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？
【答案】在赛前心境与行为结果的预测中，存在运动类型与评价方式两个调节变量。
（1）在运动类型方面，相对闭锁式运动技能而言
①赛前心境能更好地预测开放式运动技能的行为结果。
②赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。
③赛前心境对短时间运动项目（如划船、摔跤等）的预测效果比长时间运动项目（篮球、排球等）好。
（2）在评价方式方面，在以自我为参照标准评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。
7． 运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互关系是什么？
【答案】（1）运动员的五种一般心理技能主要有：应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能。
（2）它们之间的相互关系是：
①唤醒水平的有效控制可避免应激；高应激产生高唤醒水平。
②对以前最佳表现的表象有利于应激控制。
③通过表象可进行提高注意力的练习i 为了使表象效果更佳，需要将注意力集中在所要进行表象的内容上。
④设置具有挑战性的目标，可以通过提高动机水平而影响唤醒水平。
⑤欲获得好的表象效果就必须放松；通过表象可以学习和进行放松。
⑥唤醒水平上升，注意的集中程度也上升。
⑦现实而具有挑战性的目标有助于比赛应激的控制；比赛应激的有效控制，有利于比赛目标的实现。
⑧集中注意于当前任务，有利于阻断和消除消极思维，实现应激控制；有效的应激控制，有助于集中注意于当前任务。
8． 为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大？
【答案】肌肉最大收缩时产生张力的大小取决于肌肉收缩的类型和收缩速度。同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的张力。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右，比等长收缩大25%左右。在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大的原因有：
（1）牵张反射，在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，因此会反射性地引起肌肉强烈收缩。
（2）离心收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力，同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。而向心收缩时，只有可收缩成分肌纤维在收缩时产生克服阻力的肌肉张力。肌肉在向心收缩时，一部分张力在作用于负荷之前，先要拉长肌肉中的弹性成分。一旦肌肉中的弹性成分被充分拉长，肌肉收缩产生的张力才会作用于外界负荷上。因此肌肉收缩产生的张力，有一部分是用来克服弹性阻力的，这就使实际表现出来的张力小于实际肌肉收缩产生的张力。
三、论述题