2017年南京师范大学体育心理学(同等学力加试)复试仿真模拟三套题
● 摘要
一、名词解释
1． 体育价值观
【答案】体育价值观是体育的价值在人们头脑中的反应，或者说是关于体育价值的基本观点，基本看法，是指导人们对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则。包括体育经济价值观、体育社会价值观、体育精神价值观和体育健康价值观。
2． 反应时
【答案】反应时是指从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间。反应时主要反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。
二、简答题
3． 各种因素是如何影响心输出量的？
【答案】心输出量的大小决定于心率和每搏输出量，而每搏输出量又决定于心肌收缩力和静脉回流量。因此，心率、心肌收缩力、静脉回流量都可以影响心输出量的大小。
（1）心率和每搏输出量
心输出量等于每搏输出量与心率的乘积，因此心率加快和每搏输出量增多都能使心输出量增加。如果每搏输出量不变，在一定的范围内，心率加快，可使每分输出量增加。但心率过快时，每个心动周期缩短，特别是舒张期缩短更加明显，因此心室没有足够的充盈时间，以致使每搏输出量减少。如一般体力较差者，当心率超过140〜150次/分时，每分输出量减少。
（2）心肌收缩力
如果心率不变，每搏输出量増加，则每分输出量也增加，因此，心肌收缩力是决定每搏输出量的主要因素之一。一般地说，心肌收缩力强，每搏输出量就多。心肌收缩力愈强，射血分数愈高，心室内的血液排出更加完全，心室收缩末期容积愈小，则每搏输出量愈多，心输出量増加。另一方面，在一定的范围内，心室舒张时充盈量愈多，则心肌纤维被拉长的程度愈大，心室收缩力也愈强，从而使每搏输出量增多。
（3）静脉回流量
心脏输出的血量来自静脉回流，静脉回流量的增加是心输出量持续増加的前提。血液由腔静脉回流入右心房，主要取决于静脉血压与右心房内压的压差。只有在压差增大，静脉回流血量増加时，心输出量才能有所增加。静脉回流量还与肌肉收缩、胸内压密切相关。强烈肌肉运动时，交感-肾上腺系统总动员，不仅增加心率和每搏输出量，而且还可以使静脉血管广泛收缩，提高静脉充盈压，加速血液回流。此外，心室舒张吸力、呼吸动作和四肢肌肉对静脉的挤压作用，都有助于静脉回流，从而保证在极短促的心舒期中，不影响心室充盈量。
4． 自生训练与渐进放松训练的区别是什么？
【答案】（1）自生训练的概念 自生训练（
我调节的方法。
使用自生训练可以达到引起放松反应的目的。自生训练包括以下三个部分：
①包括六个基本步骤：肢体沉重感训练、呼吸训练、腹部发暖训练、前额发凉训练、肢体发暖训练、心脏训练。
②运用表象。
③使用特殊主题来帮助诱发放松反应。
（2）渐进放松训练的概念
渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。渐进放松训练的目的在于帮助练习者获得身体各个部位，特别是头部和颈部等肌肉紧张的精确感觉，使练习者在几分钟内全身完全放松。进行渐进放松训练的三个阶段包括：
①基本渐进放松法的练习。
②加上暗示语的渐进放松训练。
③不同场地的渐进放松训练。
（3）二者的区别
自生训练和渐进放松训练都可以诱发放松反应。但不同的是，渐进放松法依靠的是肌肉的动态收缩和放松，而自生训练法依靠的是身体对于四肢和肌肉的相关感觉。
5． 伦敦奥运会的主题口号是什么？
【答案】2012年伦敦奥运会的口号为“激励一代人”。
（1）这个口号是伦敦奥组委在国家皇家植物园举行的倒计时100天庆典活动之前，在一份新闻公报中公布的。公报称，这个口号体现了伦敦申办奥运会时对世界的承诺，这个口号将出现在以后所有的奥运会特许商品和所有印刷品和出版物上。
（2）伦敦奥组委为奥运会倒计时100天举办了多场活动，例如从伦敦皇家骑兵卫队阅兵场到海边小镇的海滩，都举行了盛大的仪仗表演，对英国奥运历史做出过卓越贡献的运动员受邀出席，这也是伦敦奥运会的预热活动，而口号发布活动则在皇家植物园进行，“激励一代人（Inspireageneration ）”的奥运主题口号随之发布。
6． 简述体育锻炼与人格、认知功能的关系。
【答案】（1）体育锻炼与人格的关系：
①在青少年时期参与运动对个体的人格发展有促进作用，使个体在外向性、稳定性和依赖性方面有一定的转变。
②经常参加锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想像力，为人直率，而且有
），又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是一种自
较强的自立能力。
③锻炼可以使A 型行为特征发生积极的变化。
④可以培养勇敢的意志品质和乐观的情感。
⑤不同的锻炼方式对不同性别的人群的自尊会产生不同的影响。
⑥体育锻炼抗议通过提高个体的身体自尊而对人格产生影响。
（2）体育锻炼与认知功能的关系：
①体育锻炼与认知活动之间存在一定的相关关系。
②体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现。
③不同的锻炼项目、运动负荷及坚持年限对认知功能的影响不相同。
④体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退。
⑤体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响不相同。
7． 什么是渐进放松训练? 进行该训练的三个阶段是什么？
【答案】（1）渐进放松训练的概念
渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。渐进放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩，然后充分放松，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。渐进放松训练的目的在于帮助练习者获得身体各个部位，特别是头部和颈部等肌肉紧张的精确感觉，使练习者在几分钟内全身完全放松。
（2）渐进放松训练的三个阶段
①基本渐进放松法的练习。
②加上暗示语的渐进放松训练。
③不同场地的渐进放松训练。
8． 何谓运动兴趣？运动兴趣与运动需要之间有什么关系？
【答案】（1）运动兴趣概念
运动兴趣是指人们积极地认识、探宄或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
（2）运动兴趣和运动需要的关系
二者联系密切，运动兴趣的发生以一定的运动需要为基础。即只有当个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生需求时，他才会感兴趣地进行该项体育运动或体育学习。
三、论述题
9． V02max 与有氧耐力的关系及其在运动实践中的意义。
【答案】（1）最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧量，又称最大吸氧量、最大耗氧量。它反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指
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