题目：西安市城区初中生应激源和应对方式的研究

摘要 为了解我国初中生的应激源和应对方式特点，并把握西安地区实施了7年之久的中小学心理健康教育现状，本研究对西安城区初中生的应激源、应对方式以及心理健康状况进行了初步的调查分析。笔者采用了问卷调查法，主要的问卷调查工具有，中学生应激源量表、中学生应对方式量表和MHT中学生心理健康诊断测验，本研究调查了西安城区省重点和市普通两类中学初一至初三年级共12个自然班的538名初中生。通过对西安市初中生整体应激源及应对方式特点的描述和分析，为广大教育工作者的实践提供一些有针对性的措施，旨在增进初中生的心理健康水平。
通过数据的整理和统计分析，得出以下结论：（1）学习压力、自我身心压力是西安城区初中生列前两位的压力来源；家庭环境压力和社会文化压力相对于其它压力源较弱；初中男生的总体压力感略高于初中女生。（2）消极应对方式对初中生的心理影响较大，甚至超过应激源的影响；积极应对与心理健康仅呈微弱的负相关；初中女生在寻求社会支持应对因子上与男生有极其显著性差异。（3）西安城区初中生的心理健康状况令人堪忧，中度焦虑学生比例达53.16%，极重度焦虑学生比例高达1.67%，有严重心理问题的初中生筛查率较其它省份高。心理健康总体状况初中女生不及初中男生，二者并不存在显著性差异；但女生的学习焦虑、恐怖倾向显著高于男生。初一新生的心理健康状况低于其他年级，他们的自责倾向显著高于初二和初三年级，值得广大教育工作者的关注。（4）省重点中学初中生积极应对方式各因子分均显著高于市普通中学初中生，但在消极应对方式的采用上两类学校间没有显著性差异。（5）应激源、应对方式对初中生的心理健康有着不同程度的影响，其中消极应对方式与心理健康的相关最高，其次才是应激源的大小。
根据以上结论，笔者提出了缓解中学生心理压力，提高积极应对能力的几种具体办法和措施：（1）学校、家庭和社会降低或减少外部施加的过多心理压力。（2）引导学生正确把握生活中的各种应激源，保持积极的心态。（3）培养学生掌握有效的应对方法，提高其应对能力。（4）提供广泛及时的社会支持。（5）培养青少年的健全个性和弹性的多元价值观。（6）丰富学生的生活阅历，开阔他们的眼界，在切身体验中提高其应对困境和挫折的水平。(7)关注初一新生的心理健康和学习适应。