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一、概念解释

1． 举国体制

【答案】举国体制是指以国家利益作为最高目标，国家体育管理机构在全国范围内调动相关资源和力量，国家负担经费来配置优秀的教练员和软硬件设施，集中选拔、培养、训练有天赋的优秀体育运动员参加奥运会等国际体育赛事，在比赛中与他国竞争，争取优异比赛成绩、打破记录、夺取金牌的体育体制。

2． 静息电位

【答案】静息电位又称跨膜电位或膜电位，是指细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差。静息电位是静息状态下，细胞膜主要对K+有通透性，而形成的K+平衡电位。若以细胞膜外电位为零，细胞膜内电位则为-70〜-90mV 。

3． 心电图

【答案】心电图是指将引导电极置于体表一定部位所记录到的心电变化的波形。它反映了心脏兴奋的产生、传导和恢复过程中的生物电变化。在疾病诊断及体检时，心电图是不可缺少的重要指标。

4． 体育价值观

【答案】体育价值观是体育的价值在人们头脑中的反应，或者说是关于体育价值的基本观点，基本看法，是指导人们对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则。包括体育经济价值观、体育社会价值观、体育精神价值观和体育健康价值观。

二、知识认知

5． 心理技能训练计划制订的过程需要遵循哪些依据？

【答案】心理技能训练计划体现着心理技能训练活动的基本决策。在制定心理技能训练计划时，既要考虑到实现目标的需要，又必须考虑到主、客观条件提供的可能。

（1）训练目标

在制定心理技能训练计划时，要考虑到实现心理技能训练目标，必须基于全面系统地分析运动项目的制胜规律以及运动员自身的具体情况，甚至还需要考虑所参加的竞赛的特点、时间、地点、规程以及主要对手状况（组建时间、队员构成、技术和战术特点、作风等）。

（2）起始状态

心理技能训练的起始状态是心理技能训练过程的出发点，是其状态转移的基础。为实现运动员的心理状态转移而制定的心理技能训练计划，必须符合运动员的现实状态，既要使运动员可以接受，又足以使运动员的心理技能产生明显变化。

（3）训练规律

心理技能训练是运动训练的有机组成部分之一。因此，心理技能训练计划只有符合运动训练的客观规律，才有可能取得成功。

（4）训练条件

训练场所的好坏、仪器设备的质量与数量、运动心理学家的素质等，都是组织实施心理技能训练活动重要的基础条件。

6． 简述注意控制训练的方法和技术构成。

【答案】注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注意的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。注意控制训练的方法和技术有：

（1）唤醒调节

唤醒适宜水平的调节涉及两方面的问题：

②当唤醒水平较高时，需要通过身体放松的方法或认知重建的技术来降低紧张应缴和唤醒水平。

②当唤醒水平过低时，则需要唤醒激活策略来提高唤醒水平。

（2）设置线索词

根据选择性注意的特征整合理论，设置简单而适宜的线索可以指导人们在复杂的环境中选择恰当的刺激，排除其他刺激的干扰作用。

（3）自我谈话

积极的自我谈话的基本步骤：

①用积极自我谈话代替消极自我谈话。

②在内心集中注意，同时对唤醒水平作一些调整。

③在小范围内从外部把你的注意集中于和任务有关的线索上。

④一旦你有了注意控制的感觉，就立即完成运动技术。

（4）模拟比赛情景与制定比赛行动方案。

①模拟比赛情景是一种运用图像和言语模拟来帮助运动员适应新环境，集中注意力，减少分心因素干扰作用的方法。

②设置比赛行动方案是帮助运动员做好比赛准备，将注意力放在比赛全程的每一个环节上的一种方法。

（5）过度学习技能。过度学习练习者参加项目所要求的技能，将帮助他在完成任务时保持专

注，并且能够提高练习者注意的分配能力。

7． 简述影响运动攻击性行为的外部因素。

【答案】影响运动攻击性行为的外部因素包括以以下几点：

（1）环境的温度

有学者认为环境温度与攻击性行为之间存在线性关系，但也有学者认为温度与攻击性行为之间的关系应是曲线关系，这两种情况难于使人体产生攻击所需要的唤醒水平。只有在适当的温度条件下才能引起人们的攻击性欲望。

（2）噪音

巨大的噪音可能使人的唤醒水平提高，易发生攻击性行为。

（3）拥挤的人群

拥挤的观众最主要的影响是造成队员心理压力的增大，倘若这时又存在着敌对性的情绪，便很可能诱发攻击性行为。

（4）对受害者意图的感知

如果运动员主观上感到对手企图伤害他们，他们更倾向于“以牙还牙”，主动采取攻击行动。

（5）害怕报复

在某种程度上，担心遭到对手报复的运动员更可能会阻止自己主动采取攻击行动。

（6）比赛的结构

①分数差距。当双方比分非常接近或持平时，几乎不会发生攻击性行为。

②主场比赛或客场比赛。来访的客队在比赛中的攻击性行为高于主队。

③比赛的结果。通常负方表现出攻击性行为的概率远远超出胜方。

④联赛排名。球队排名越靠后，该队球员越易表现攻击性行为。

⑤比赛的阶段。通常，随着比赛的进行，攻击性行为增加。

⑥运动水平及队伍级别。一般而言，高水平的运动队参加高水平的运动比赛，比低水平的运动队参加低水平的运动比赛，更可能出现攻击性行为。

⑦竞争、相互熟悉和比赛次数。

⑧目标定向。自我目标定向的运动员，更倾向于认为比赛中的攻击性行为是合理的。

8． 简述血压测试的步骤。

【答案】（1）测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确。

（2）取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳。

（3）将袖带平整地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部）。袖带的下缘距肘窝约l-2cm 。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。

（4）测量血压时候也不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸。