决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。 负荷强度。 负荷量。 练习方式。 练习方法。
篮球过人的动作属于()速度。 反应。 动作。 位移。 灵敏。
一般身体训练是专项身体训练的()。 途径。 方法。 手段。 基础。
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。 110次/分以下。 120次/分以下。 130次/分以下。 140次/分以下。
超量恢复规律是()原则的依据之一。 周期性。 区别对待。 合理安排运动负荷。 系统不间断性。
协调能力是运动员运动时,各器官系统、运动部位配合一致完成练习的()。