动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的（）。 动作节奏。 动作的精确性。 运动学特征。 动力学特征。
协调能力是运动员运动时，各器官系统、运动部位配合一致完成练习的（）。 方法。 手段。 本领。 途径。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 40-60%之间。 60-80%之间。 80-90%之间。 90%以上。
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。 负荷和身体。 负荷和心理。 负荷和恢复。 身体和心理。
训练适应的特殊性是训练适应的（）之～。 作用。 特性。 方法。 手段。
超量恢复规律是（）原则的依据之一。
