男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。 7~10。 11～13。 14～17。 18～21。
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。 负荷强度。 负荷量。 负荷组数。 负荷次数。
（）是训练过程的特性之一。 及时性和可靠性。 有效性和客观性。 连续性和阶段性。 阶段性和变化性。
一般身体训练是专项身体训练的（）。 途径。 方法。 手段。 基础。
动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的（）。 动作节奏。 动作的精确性。 运动学特征。 动力学特征。
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
