（）是训练过程的特性之一。 及时性和可靠性。 有效性和客观性。 连续性和阶段性。 阶段性和变化性。
在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练的（）之一。 任务。 方法。 类型。 要求。
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。 负荷强度。 负荷量。 练习方式。 练习方法。
协调能力是运动员运动时，各器官系统、运动部位配合一致完成练习的（）。 方法。 手段。 本领。 途径。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 40-60%之间。 60-80%之间。 80-90%之间。 90%以上。
一般身体训练是专项身体训练的（）。
