A、躯体的前上方。B、躯体的后上方。C、躯体的前下方。
问题：
[单选] 据研究，人体内存储的脂肪至少在运动（）以后才开始被肌肉用来做“燃料燃烧”释放能量。
A、30分钟。B、45分钟。C、60分钟。
问题：
[单选] 以下哪种项目不是属于评分类竞赛项目（）。
A、体操。B、跳水。C、水球。D、武术。
问题：
[单选] 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。其测的数据主要是针对人体（）进行评价。
A、技能。B、机能。C、体能。D、形态。
问题：
[单选] 斜方肌位于（），一侧成三角形，两侧组合成斜方形。
A、躯体的前上方。B、躯体的后上方。C、躯体的后下方。
问题：
[单选] 只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。
A、这些方法不是针对肌肉进行锻炼。B、摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命。C、体内的脂肪被当作能量快速燃烧。
问题：
[单选] （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
A、立姿负重腿弯举。B、坐姿负重腿屈伸。C、立姿负重提踵。
问题：
[单选] （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
A、坐姿负重下拉（臂弯举）。B、立姿负重下压（臂屈伸）。C、坐姿划船。
问题：
[单选] 花一定的时间进行（），可以减轻运动后的酸痛，预防肌肉痉挛性损伤，还可以扩大关节的活动范围。
A、有氧运动。B、负重运动。C、伸展运动。
问题：
[单选] 适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
A、55%～80%。B、70%～85%。C、70%～90%。D、60%～90%。
