A、背阔肌、肱二头肌。B、腹肌、肱二头肌。C、臀大肌、肱二头肌。
问题：
[单选] 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
A、上部。B、下部。C、全部。
问题：
[单选] （）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。
A、负重深蹲。B、负重小半蹲。C、负重提踵。
问题：
[单选] 奥运在体育比赛中，消极的热情，如对“弄虚作假”而获胜的热情，不仅会阻碍人的进步，而且会（）。
A、鼓励人懒惰。B、消蚀人的斗志。C、降低人活力。D、影响人的追求。
问题：
[单选] 人类社会发展到现在，随着最基本的生存需要得以满足以后，又相继出现更高层次的精神需要。因此，现代社会又从更高的层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的需要。即获得（）。
A、身心健康及适应社会的综合效果。B、提高生物潜能。C、防病治病。D、消遣娱乐。
问题：
[单选] 《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价（）的定量负荷试验。
A、内脏功能。B、身体机能。C、心血管机能。D、心肺功能。
问题：
[单选] （）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。
A、激烈运动。B、热身运动。C、整理运动。
问题：
[单选] 小腿三头肌位于（），有腓肠肌和比目鱼肌组成。
A、小腿前面。B、小腿后面。C、小腿侧面。
问题：
[单选] 根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以（）为一个锻炼周期。
A、一周。B、一个月。C、一季度。D、一年或一学期。
问题：
[单选] 在人体运动中，一个人善于控制情绪，并能有意识地调节与支配自己的思想和行动的能力，是（）意志品质。
A、自制性。B、自觉性。C、自制力。D、自控力。
