问题：
[单选] 牛面式的功效以下哪种说法是正确的（）
增强体质。增强腿部力量。预防肩周炎，增强骨盆与膝关节的弹性。减少腰部脂肪。
问题：
[单选] 瑜伽的分类方法有很多种，以下哪种分类是正确的（）
练习主体分类。瑜伽环境分类。瑜伽功能分类。abc都对。
使人的体形变的更加匀称、线条优美。使发挥不够正常的神经系统恢复正常功能。防止内分泌系统工作情况失常，来保持身体健康。abc都对。
问题：
[单选] 瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）
先呼吸，再动作。先动作结束，再呼吸结束。呼吸的深浅能量会影响动作的幅度。呼吸大于动作。
双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直。腰部弯曲。上体前倾。肩部一起动。
问题：
[单选] 瑜伽是梵文词，作为词义理解为（）
结合、合一。分开。呼吸。abc都不对。
