促进血液循环,增强脊柱弹性和健康。改善经期身体和精神上的疲乏和不适。保持头脑清爽,感觉敏锐。减缓经期身体的不适。
A、培养专注的能力,增强身体平衡感。B、充盈肺气。C、疏通肢体关节。D、高身体平衡。
A、扩大肺活量。B、提高注意力,耐心,决断力的能力。C、收紧腹部及大腿肌肉,有益坐骨神经。D、伸展跟腱。
问题:
[多选] 下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是()
改善面部肤色,滋养脊柱。减少侧腰赘肉。提高身体的平衡能力。提高注意力。
A、祈祷式、展臂式、前屈式。B、骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式。C、背部伸展式、牛面式、船式。D、下犬式骑马式重复,前屈式重复,展臂式重复,祈祷式重复。
A、心脏病患者、糖尿病患者、高血压病患者。B、感冒者、癫痫病患者。C、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者。D、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、感冒者。
问题:
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