当前位置:世博会知识竞赛题库>健身知识竞赛题库

问题:

[单选] 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时()憋气现象

可有。可无。不能有。一定有。

问题:

[多选] 健身运动不受()限制

时间。场地。方法。项目。

问题:

[多选] 下面属于健身运动项目有()

游泳。跳绳。登山。有氧舞蹈。

问题:

[多选] 与运动机能有关的体能包括()、灵敏性、平衡能力和反应等

心肺耐力。柔韧性。力量。协调性。

问题:

[多选] 从健身需要出发增强体能主要是提高(),改善身体成分等。

心肺耐力。身体柔韧性。肌肉力量。肌肉耐力。

问题:

[多选] 无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性,并保持适中的()。

频度。强度。时间。负荷。

问题:

[多选] 人们通过健身运动可以()

加强内脏器官和系统的功能。增强对疾病的抵抗能力。追求运动成绩。挑战生理极限。

问题:

[多选] 健身走是一项既经济又便利的健身运动,常见健身走的方法有()等。

摆臂散步走。摩腹散步走。普通走步法。快速跑步法。

问题:

[多选] 健身走的运动负荷的控制可采用()方法。

脉搏测定法。客观测定法。主观感觉法。血压测定法。

问题:

[多选] 健身走的自我评定可采用()方法。

主观感觉。客观检查。锻炼心情。体重。