[单选] 运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用（）的呼吸方法，更有助于提高机体的肺泡通气量。

吸收营养物质的主要部位在（）。 胃。 小肠。 大肠。 结肠。 每天从糖类获得的能量约占总能量消耗的（）。 50%。 60%。 70%。 80%。 运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。 1～2小时，2分钟内。 3～4小时，5分钟内。 1～2小时，5分钟内。 3～4小时，2分钟内。 内呼吸是指（）。 肺泡与组织毛细血管血液之间的气体交换。 组织细胞与组织毛细血管血液之间的气体交换。 细胞器之间的气体交换。 线粒体膜内外气体的交换。 肺通气的原动力来自（）。 呼吸肌的收缩。 胸内压的变化。 肺内压的变化。 气体的分压差。 运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用（）的呼吸方法，更有助于提高机体的肺泡通气量。