治疗师在关键点上的手法操作目的错误的是()。 抑制异常的肌力。 抑制异常的姿势反射。 诱发和促进正常的平衡反应。 诱发和促进正常的肌肉张力。 诱发和促进正常的姿势反射。
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大()。 持续性疲劳。 不能完成运动。 运动后无力。 运动后恶心。 活动时因气喘而不能自由交谈。
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。 确定训练频率或每周锻炼次数。 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡。 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼。 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量。 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式。
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()。 关节活动。 肌肉牵张。 医疗体操。 呼吸练习。 中等强度的有氧训练。
训练运动叙述错误的是()。 指达到靶强度的训练。 持续训练。 一般为30min。 间断训练。 循环训练法。
运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是()。