[单选] 母乳喂养方法不正确的是（）

为了增进乳汁分泌，乳母的膳食应充分补充（） 固体食物。 半固体食物。 捞饭或精制米面。 流质食物及汤类。 保健食品。 当一个人群的某种营养素平均摄入量达到平均需要量（EAR）水平时，人群中有多少个体的需要量可以得到满足（） 50％。 70％。 90％。 60％。 30％。 母亲膳食中缺少优质蛋白质则乳中含量下降的是（） 赖氨酸和精氨酸。 精氨酸和蛋氨酸。 赖氨酸和蛋氨酸。 组氨酸和亮氨酸。 苏氨酸和色氨酸。 3～6岁小儿的膳食安排错误的是（） 食物多样，粗细粮交替。 不宜多食刺激性食物。 食物应软硬适中。 荤素菜搭配。 早、中、晚与家人一起有规律地进餐3次。 运动时为了预防在运动中脱水，需要（） 在运动中大量多次的补充水分。 在运动开始前喝水300～500ml。 在运动开始前一次性补足水分。 在运动后一次性补足水分。 在运动前、中、后补充大量的白开水。 母乳喂养方法不正确的是（）