● 摘要
羽毛球运动中体能影响着羽毛球运动员的整体竞技水平，在大众体育中体能状况影响着学习和掌握技术的能力和表现力，但国内关于羽毛球体能训练的成果较少。而且在部分的羽毛球体能提高的训练中普遍存在制定体能训练计划缺少科学性、系统性；在羽毛球体能训练中把握量与强度的能力欠，没有很好的将体能训练与技能训练相结合，对体能训练的理解不够深入等问题。本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、录像观察法和训练课堂观摩与实践等途径对所存在的问题进行深入的研究。得出在羽毛球的训练中要在遵从科学理论知识的基础上结合以下几大原则：体能训练与技能训练创新性紧密结合的原则、羽毛球体能训练的控制性原则与反馈性原则、羽毛球体能训练循序渐进原则、羽毛球体能训练依据实战原则；根据专项特点羽毛球运动员的体能构成因素应该包括：身体素质中的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调；生理机能中的神经系统、循环系统、内分泌系统、呼吸系统、心血管系统；身体形态中的各种指标以及健康水平。体能训练的内容应该根据构成的因素进行针对性的训练。通过本文对羽毛球的研究希望能为羽毛球训练与教学贡献一点微薄之力。