测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是 A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间 。 B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数 。 C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数 。 D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数 。 E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数。
有助于体重的控制的运动是 A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 。 B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 。 C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 。 D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 。 E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 。
世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是 A、中等强度,10分钟以上、一天一次。 B、中等强度,30分钟以上、一天一次。 C、轻到中等强度,10分钟以上、一天几次。 D、中等强度,10分钟以上、一天一次。 E、轻到中等强度,30分钟以上、一天几次。
人体必需的脂肪酸是 A、油酸 。 B、二十碳五烯酸 。 C、棕榈酸 。 D、二十二碳六烯酸 。 E、a-亚麻酸。
下列微量元素缺乏可影响味觉,甚至发生异食癖的是 A、铁 。 B、钼 。 C、铜 。 D、锌 。 E、硒。
维生素C(抗坏血酸)缺乏的症状有