如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 40-60%之间。 60-80%之间。 80-90%之间。 90%以上。
重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）时就可以进行下一次（组）训练。 110次／分以下。 120次／分以下。 130次／分以下。 140次／分以下。
超量恢复规律是（）原则的依据之一。 周期性。 区别对待。 合理安排运动负荷。 系统不间断性。
篮球、足球属于（）项目。 耐力性。 对抗性。 周期性。 速度性。
超人的体力和技艺性是（）的特征。 竞技体育。 群众体育。 学校体育。 大众体育。
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。
