[单选] 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

A . 增进肌肉耐力
B . 增强肌肉力量、速度和爆发力
C . 提高肌肉的灵敏性和爆发力
D . 增进力量练习的效果

试电笔的作用是什么？如何使用？我国在（）代的时候也有戏剧的萌芽。力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）增进肌肉耐力。增强肌肉力量、速度和爆发力。提高肌肉的灵敏性和爆发力。增进力量练习的效果。戏剧的起源晚于（）。测量学的任务是测图、（）和（）。力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

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