江先生，55岁，农民。吸烟，肥胖，有高血压家族史。十多年前血压开始升高，未坚持治疗。最近血压水平常为150-170/90-100mmHg，尿蛋白500mg/24h。江先生的血压水平至少应降至（）。 ["140/90mmHg以下","130/80mmHg以下","125/75mmHg以下","120/70mmHg以下","越低越好"]
强力侧伸展式增强血液循环至大脑、头、颈及位于头及颈部的内分泌腺，减少（）及腹部脂肪。
（）是一定数量的城市人口从市中心向郊区迁移的现象。
建筑的主要特点（），即内部结构的空间性。
鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平衡，柔软手臂及膝关节。
《公路工程技术标准》（）规定：公路根据功能和适应的交通量分为（）、（）、（）、（）、（）五个等级。
