当前位置:中学体育与健康(高级)题库>运动人体学题库

问题:

[单选] 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量,常用方法是()。

A . 时间
B . 频率
C . 血压
D . 心率

下列各项,属于室外田径场卫生要求之一的是()。 应有200米以上的直线跑道。 自然采光系数为1:3。 投掷区有明确的划分。 跳远踏跳板面应比助跑道高2米。 运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()。 松解黏连。 减轻充血。 扩张血管。 解除痉挛。 下列按摩的注意事项中不正确的是()。 按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。 按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。 要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而后结束。 下列各项中,不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则之一的是()。 制动。 止血。 清理创伤,预防感染。 镇痛。 与体育相关的环境卫生防护主要从三个方面进行,主要有自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护和()。 家庭卫生防护。 学生自身卫生防护。 运动建筑设施防护。 教育卫生防护。 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量,常用方法是()。
参考答案:

  参考解析

在对体育课和锻炼过程中运动量的测量方法中,心率的评定相较于血压测量、肺活量测量等评价方式更容易操作。

在线 客服