[单选] 股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

145飞机引用热水来自（） 水箱。 热水壶。 保温壶。 对柴油机燃油供给系有哪些基本要求？ 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 肩部。 背部。 腿部。 腹部。 第三方物流模式的特点是，与传统的物流运作方式相比，第三方物流提供了物流配送功能。 半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。 肩部。 腹部。 腿部。 背部。 股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。