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一、简答题

1． 如何理解健康的含义? 怎样协调自我身心关系?

【答案】（1）健康的含义

①健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。

②一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。

（2）协调自我身心健康的途径与方法:

①树立正确的世界观、人生观、价值观

正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供定位系统，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使大学生在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。

②掌握应对心理问题的科学方法

a. 要掌握科学的思维方法。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面，各个击破，而不至于焦虑仿徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。

b. 要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。实践证明，系统学习心理健康知识，能够更有效地进行自我心理调节与保健。

③合理调控情绪

在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。

④积极参加集体活动，增进人际交往

集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。健康的人际交往有利于交往各方的

学习进步、个性完善和情绪稳定。同时，健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及时向他人求助。

2． 谈谈你对思想道德素质和法律素质的内涵的理解。

【答案】思想道德素质和法律素质是人的基本素质，体现着人们协调各种关系、处理各种问题时所表现出的是非善恶判断能力和行为选择能力，是政治素养、道德品格和法律意识的综合体，决定着人们在日常生活中的行动目的和方向。

（1）思想道德素质

思想道德素质主要包括思想政治素质和道德素质。思想政治素质是人们在为实现本阶级利益而进行的精神活动和实践活动中表现出来的素养和能力。在人的各种素质中，思想政治素质是最重要的素质。同学们在加强思想道德修养的过程中，要着重加强思想政治素质的修养，把提高自己的思想政治素质放在突出的位置。道德素质是人们的道德认识和道德行为水平的综合反映，包含着一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。始终如一地坚持道德学习和道德修养，认真践履社会主义道德的要求，是提高个人道德素质的重要途径。

（2）法律素质

法律素质是指人们学法尊法守法用法的素养和能力。掌握必备的法律知识，树立必需的法律观念，拥有必要的用法、护法能力，构成了法律素质的基本要素。良好的法律素质对于保证人们合法地实施行为，依法维护各种正当的权益，自觉履行法定义务、弘扬法治精神，形成自觉学法尊法守法用法的社会氛围，推进社会主义法治国家建设，具有重要的意义。

一个人良好的思想道德修养和法律修养是在学习中升华、内省中完善、自律中养成、实践中锤炼的结果。只要坚持去做、用心去做、每个人都会不断有所收获、有所提高。加强个人的思想道德修养和法律修养，是与社会责任、历史使命联系在一起的。同学们应当通过理论学习和实践体验，树立坚定的理想信念，确立正确的世界观、人生观、价值观，陶冶高尚的道德情操，增强学法守法用法护法的自觉性，不断提高自身的思想道德素质和法律素质。

3． 做一个忠诚的爱国者需要在哪些方面作出努力?

【答案】做一个忠诚的爱国者需要在以下方面作出努力:

（1）自觉维护国家利益

①自觉维护国家利益，就要承担对国家应尽的义务。每一个中国公民都要把国家的安全、荣誉和利益放在高于一切的地位，与祖国同呼吸、共命运。

②自觉维护国家利益，就要维护改革发展稳定的大局。

③自觉维护国家利益，就要树立民族自尊心和自豪感。

（2）促进民族团结

①维护民族团结和祖国统一是各族人民的最高利益，巩固和发展平等、团结、互助、和谐的民族关系是建设中国特色社会主义伟大事业的基础，促进民族团结进步是各个民族每一个成员的神圣职贡和光荣义务。

②要深化对党的民族理论和民族政策的认识，认真学习国家关于民族事务的法律法规，深入了解

中华民族“多元一体”的发展历史，牢固树立民族团结意识，坚定“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开”的思想观念，不断增强对中华民族的归属感，对中华文化的认同感，对伟大祖国的自豪感。

③要立足生活实际，坚持从自身做起，在与其他民族同胞接触交往的日常生活中，尊重兄弟民族的传统文化、风俗习惯和宗教信仰。

④要坚持原则、明辨是非，旗帜鲜明地与破坏民族团结的行为作斗争。

（3）维护祖国统一

①热爱祖国，维护祖国统一，是中华民族的光荣传统，也是我国公民的基本义务。实现和平统一首先要确保两岸关系和平发展。必须坚持“和平统一、一国两制”方针，巩固和深化两岸关系和平发展的政治、经济、文化、社会基础，为和平统一创造更充分的条件。

②大学生要自觉做维护祖国统一的模范，努力学习掌握党和国家实现祖国统一的方针、政策及相关法律，为推动两岸关系和平发展、实现祖国统一做出自己的贡献。

（4）增强国防观念

①国防是国家为抵御外来侵略与颠覆，捍卫国家主权、领土完整，维护国家安全、统一和发展而进行的军事以及与军事有关的政治、经济、科技、文化、教育等方面的建设和斗争。国防是国家生存与发展的安全保障。国防观念是指一个国家和民族对国防建设的目的、内容、途径和重要性等问题的认识。在我国，国防观念鲜明她反映了全国人民对防御外来侵略、捍卫祖国统一、维护民族和国家根本利益的自觉关注。

②增强国防观念，是大学生报效祖国、弘扬爱国卞义精神的重要体现; 增强国防观念，是大学生履行国防义务、关心支持国防和军队建设的必然要求; 增强国防观念，是大学生提高综合素质、促进自身全面发展的迫切需要。

（5）增强国家安全意识

①新的国家安全观不仅包括传统的政治安全和国防安全，还包括经济安全、科技安全、文化安全、生态安全、社会公共安全等。其中，政治安全和国防安全是国家安全的支柱与核心。

②自觉履行维护国家安全的义务。自觉维护国家安全是每一个公民的神圣义务。我国宪法明确规定了公民维护国家安全的基本义务，国家安全法、保守国家秘密法、国防法、兵役法等法律明确规定了公民维护国家安全的各项具体的法律义务。

4． 在当今的社会生活条件下，许多人都十分讲求“实际”，思考人生目的这样的大问题有意义吗? 为什么?

【答案】思考这样的问题有主要意义，原因有以下几点:

（1）人生目的决定人生道路

一方面，人生目的规定了人生活动的大方向，对人们所从事的具体活动起着定向的作用; 另一方面，人生目的又是人生行为的动力源泉，为实现人生目的，人们会注重培养能力、磨炼意志、奋发进取、努力拼搏。古今中外众多创造了辉煌壮丽人生的志士仁人，多在青年时期就确立了正确的人生目的，从而在面对人生的一系列重大课题时，能作出正确的选择，始终朝着正确的人生发展力