问题：
[单选] 优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。
白肌纤维。红肌纤维。快肌纤维。慢肌纤维。
问题：
[单选] 投掷运动员的器械出手速度属于（）。
A、反应速度。B、位移速度。C、动作速度。D、速度耐力。
问题：
[单选] 短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。
反应速度。位移速度。动作速度。加速度。
问题：
[单选] 评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
心输出量。乳酸阈。最大吸氧量。心率。
问题：
[单选] 为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。
哑铃。拉力器。坐蹬器。划船器。
问题：
[单选] 通常人们认为（）是其它素质的基础。
速度素质。耐力素质。柔韧素质。力量素质。
问题：
[单选] 投掷练习者器械出手的速度称为（）。
反应速度。动作速度。位移速度。运动速度。
练习环境的温度。练习环境的湿度。练习强度。练习力度。
问题：
[单选] 人体靠着（）维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。
六大系统。七大系统。八大系统。九大系统。
问题：
[单选] 年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
150-160次／分。160-170次／分。170-180次／分。180-190次／分。
