问题：
[判断题] 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
正确。错误。
问题：
[判断题] 体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。
正确。错误。
问题：
[判断题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
正确。错误。
问题：
[判断题] 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
正确。错误。
问题：
[判断题] 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
正确。错误。
问题：
[判断题] 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
正确。错误。
问题：
[判断题] 在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。
正确。错误。
问题：
[判断题] 焦虑的产生是因为对当前情景的担忧。
正确。错误。
问题：
[判断题] 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。
正确。错误。
问题：
[判断题] 高应激的个体更容易产生运动损伤。
正确。错误。
