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问题:

[判断题] 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。

正确。错误。

问题:

[判断题] 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

正确。错误。

问题:

[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。

正确。错误。

问题:

[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。

正确。错误。

问题:

[判断题] 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。

正确。错误。

问题:

[判断题] 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。

正确。错误。

问题:

[判断题] 力量练习常用心率来表示练习强度。

正确。错误。

问题:

[判断题] 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等张性力量练习或动力性练习。

正确。错误。

问题:

[判断题] 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等长性力量练习。

正确。错误。

问题:

[判断题] 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。

正确。错误。