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问题：

[填空题] 进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。

参考答案

问题：

[填空题] 进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。

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问题：

[单选] 散打运动员在场上比赛的反应速度主要是（），而且是瞬间选择性反应，要么对来自对手的动作做出闪避、退让或进攻，要么中止已经开始了的进攻或防守转入其他的动作方式。此反应过程包括对移动目标的预料性反应和快速选择最适宜的相应动作的反应。

简单反应速度。复杂反应速度。单一反应速度。综合反应速度。

参考答案

问题：

[多选] 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？

打移动靶法。条件实战法。"影子"训练法。实战和比赛法。腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作。

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 什么是动作频率？其具体表现如何？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？

参考答案

问题：

[名词解释] 体力

参考答案

问题：

[填空题] 散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。

参考答案

问题：

[填空题] 进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

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