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问题：

[单选] 男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。

前展背阔肌。前展肱二头肌。后展背阔肌。

参考答案

问题：

[单选] 所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

规定时间。规定动作。规定范围。规定地点。

参考答案

问题：

[单选] 设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。

有魄力。有组织。有系统。有规模。

参考答案

问题：

[单选] 一定要记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。

下属。同事。主人。仆人。

参考答案

问题：

[单选] 没有一个锻炼模式是人人适用的，即使是两个同等水平的（）也不能相互照搬，更不用说初学者与冠军之间了。

运动员。裁判员。教练员。管理者。

参考答案

问题：

[单选] 一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

有氧运动；无氧运动。健美运动；有氧运动。健身运动；有氧运动。

参考答案

问题：

[单选] 健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。

第一步。第二步。第三步。第四步。

参考答案

问题：

[单选] 人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的物质代谢、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。

养身。培养。经营。营养。

参考答案

问题：

[单选] 营养中对机体有生理功效的成分称为（）。它的主要功能是维护机体健康，提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。

营养素。麦丽素。维生素。营养源。

参考答案

问题：

[单选] 人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

白蛋白。蛋白酶。蛋白质。蛋白粉。

参考答案

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