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问题：

[单选] 反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。

肩部。臂部。腿部。腹部。

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问题：

[单选] 仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群

肱三头肌。股四头肌。股二头肌。肱二头肌。

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问题：

[单选] 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

肱二头肌。股四头肌。股二头肌。肱三头肌。

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问题：

[单选] 杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。

肩部。臂部。腿部。腹部。

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问题：

[单选] 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

一角肌。三角肌。二角肌。四角肌。

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问题：

[单选] 俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

一角肌。二角肌。三角肌。四角肌。

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问题：

[单选] 站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。

三角肌。一角肌。二角肌。四角肌。

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问题：

[单选] 站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

一角肌。三角肌。二角肌。四角肌。

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问题：

[单选] 健身小姐的特点概括来说，一是（）的形体，二是综合的身体素质及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。

清秀纤弱。健美发达。健美匀称。健美强壮。

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问题：

[单选] 健身小姐比赛是（）设立的项目，脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式，旨在鼓励女子从事健美锻炼，塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。

国际联合会。国际健身协会。国际健美联合会。国际足球协会。

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